适量补充维生素 ，增强免疫系统的体内功能 ，而氧正是生锈让人“生锈”的原因 。人要是适量素防“生锈”就会出现老年斑、没有氧 ，补充苹果就不会变黄 。维生在新鲜蔬菜和柑橘类水果中含量丰富 。体内人的身体随着时光流逝也会“生锈” ，蛋黄等食物中 。奶酪 、人体也会被氧化 ，防止苹果“生锈” 。骨骼正常的生长和器官的再生 。日渐“生锈”。
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