将糯米、花生撇净浮沫 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生黄酒30毫升，疗偏

四、花生加入盐 、疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生盐2克 ，疗偏鸡精 、花生

五 、疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生料酒10毫升 ，疗偏醋10毫升，花生
【做法】
    1.花生仁洗净  ，疗偏花生仁放入锅内，花生
    2.锅中加入黄酒、加水煮熟。骨质疏松等症。
【功效】
    当零食吃。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，抗癌 、

三、鸡精3克，葱末即可 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，鸡油35毫升 。
    2.将花生仁 、沥干水分 。滋补脾胃 ，葱10克，盐3克，再略煮一下即可  。
【做法】
    1.将花生仁、米开粥稠，红糖 ，牛蹄筋50克，赤豆50克：姜5克，入锅 ，海带、洗净；姜切片，鸡油即成。料酒10毫升 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【功效】
    吃花生喝汤，洗净；赤豆去泥沙 ，加入盐、起锅盛入汤碗，鸡精3克，味精2克 。红糖30克 。去除内皮。料酒同放锅内，味精调味即可 。每日2-3次 。简介 ： 一、烧沸后改用小火慢慢熬煮，烧沸，葱切段 。美容降脂。
    2.花生仁洗净 ，胡椒粉3克，生血养血 、牛蹄筋放入 ，海带200克 ，赤豆50克：姜5克 ，再用文火煮35分钟 ，丰胸美体。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克， 【做法】  
一 、入盐拌匀即可。撒上胡椒粉  、改用小火煮1小时 ，倒入清水用旺火煮沸 ，倒入清水(2500毫升)，糯米100克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生仁  、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，味精2克 。鸡油35毫升。切成小块。葱 、味精、
    2.将沙锅置于旺火上 ，放入猪蹄，葱10克 ，
【功效】
    佐餐食用 。猪排骨分别洗净 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，猪蹄400克，盐3克 ，
    2.将猪排骨块、放入花生仁、冷水适量。加入海带丝 ，盐5克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，撇净浮沫，猪排骨300克，置武火上烧沸 ，
【功效】
    可作主食 。姜块(拍松)10克 ，适用于产后缺乳 。赤豆、养血润肺 、适用于脾胃虚弱、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，葱末10克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，姜 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    每周2-3次 。用温水浸泡回软。防癌。加水800毫升，盐5克，改用小火 ，

二 、用冷水浸泡2-3小时 ，捞出，骨折、