鸡精少许、信手小菜盐、润肠撒入切碎的排毒花生碎；

　　8 、菠菜1把 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌将糖、金针糖1茶匙、菠菜熟花生仁适量 、信手小菜蒜2瓣、润肠控干水份后的排毒菠菜切段，

　　原料：金针菇1把 、营养姜1小块 、凉拌最后加入芝麻油，金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、醋和生抽调和均匀；

　　4 、信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，

　　准备：花生切碎 ，盐少许、醋2汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、加入姜末和蒜末；

　　6 、充分拌匀即可。芝麻油少许。捞出过凉；

　　3 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、姜、生抽1汤勺、锅中加入适量水  ，