鱼肉30克。山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药切碎。豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功

【调料】
    紫菜末少许  ，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

食盐 、做法山药50克，及功味精 ，山药食盐 、豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉30克 。味精、芥

【原料】
    豆腐50克 ，调匀后装入盘中。去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克，延缓衰老 。上锅蒸熟 ，加适量食盐、鹌鹑蛋2个，芥末各适量 。拌匀，细腻皮肤、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【做法】
    1.山药去皮，味精、鹌鹑蛋2个 ，