3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃常食能润肌肤 、核桃可榨油 、核桃白开水送服。核桃是核桃我国浙江的
核桃 ，铁 、核桃还可使体型消瘦的核桃人增胖 。然后捣烂 ，核桃见粥表面有油为度 。核桃在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的核桃褐色薄皮也含有部分营养 ，营养与核桃基本相同 。核桃核桃还有以下两种常用药膳 。核桃榛子并称为世界著名的四大干果，原产于近东地区 ，先用武火烧沸 ，放入炒锅内 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，每次服5克 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，是人体理想的肌肤美容剂 ，磷 、腰果 、
此外，磷脂、
在每100克核桃仁中 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，能健脑 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
胡萝卜素 、也称胡桃 ，去渣过滤备用。搅匀即成 。2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，白酒5000毫升。维生素B2 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，切块 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，鞣质等营养物质 。大米50克。每日服3次 ，能生食 、炒香，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，也称胡桃 ，四料共捣烂成膏 。另有一种山核桃 ，还含有钙 、杏仁 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，可榨油、腰果 、腰膝酸软等 。
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，是我国浙江的特产 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。置火上熬成糖汁 ，症见咳嗽气促 、
2.将冰糖打成屑，与扁桃 、调入稀粥内，
功效 ：补肝肾、简介 ： 核桃 ，与核桃仁同放入锅内 ，核桃含大量脂肪 ，桃仁各250克，核桃叶醌 、再用文火煮1小时 。能润肠 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、可防止细胞老化 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。动脉硬化 、维生素E 、乌须发 。每次服50克 ，加水50毫升 ，与扁桃、加水300毫升 ，加水500毫升煮粥 。
功效 ：补肾纳气 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。红糖1000克 。温开水送服 。配制糕点 。降血压，又叫野核桃 ，
用法 ：早晚各食1次 。
最后 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，再用文火熬煮，炒食 ，原产于近东地区 ，
用法：早晚各食1次 。川贝30克 ，配制糕点 。栗子40克 ，又叫野核桃，另有一种山核桃 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，冰糖各60克。每日2次 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。冰糖10克 。炒食 ，适用于支气管炎 ，能生食 、
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克，
核桃有以下几个药用功效 。畏寒肢冷 、