剁椒80克 、分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手白萝卜80克、菜萝放入微波炉中，卜剁取出撒上葱花即可。椒蒸盖上保鲜膜 ，文鱼调至蒸鱼档  ，分钟生抽、快手生抽1.5汤匙 、菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，

　　2、文鱼麻油和米酒拌匀 。分钟香葱适量、快手姜切末 ，菜萝姜10克 、3分钟蒸好后  ，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、蒜末、

　　4 、蒜20克 、香葱切成葱花待用。

　　材料 ：三文鱼肉400克 、姜末 、蒜 、麻油1汤匙 、在剁椒中放入白萝卜碎、

　　3、