原料 ：红豆 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，放置一个小时 。解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。
2、老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水大火烧开后关火 ，老少
做法 ：
1 、皆宜
2 、解豆薏
暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。再关火，连续这样三次 ，晾凉过滤后即可饮用 。将红豆和薏米放入锅中 ，然后再开大火烧开 ，水。否则就煮成粥了 。不要打开盖，