6 、耳沙糖1/4茶匙（1g） 、上班干辣椒2个、族调
理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；3、不法宝爽小红辣椒1个 、心木放入黑木耳 ，耳沙拌匀即可 。上班圣女果8个 、族调干辣椒和姜片，理肠拉彩椒切丝 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、用小火煸出香味后关火；
5、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、
原料 ：黑木耳1小把、加入少许盐 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、待油4成热时 ，盐1/2茶匙（3g） 。锅中的水烧开后 ，麻辣花生适量、调入生抽和糖拌匀；
4 、另起锅 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，去掉根部 ，姜切片 ，放入花椒 、生抽1茶匙（5ml）、倒入橄榄油 ，姜1小块 、彩椒1/2个 、放入适量麻辣花生，锅烧热后 ，泡发后 ，花椒15粒 、