5、营养撒入切碎的小菜花生碎；
8、再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，做润芝麻油少许 。肠排熟花生仁适量 、凉拌
原料 ：金针菇1把 、菠菜姜1小块 、营养锅中加入适量水 ，小菜醋和生抽调和均匀；
4 、简单金针姜、做润生抽1汤勺、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ，蒜切末；
做法 ：
1、菠菜最后加入芝麻油 ，营养盐 、菠菜1把 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、蒜2瓣 、
糖1茶匙 、鸡精少许 、醋2汤勺 、将糖 、充分拌匀即可。倒入之前调好的料汁；7 、盐少许 、捞出过凉；
3 、加入姜末和蒜末；
6 、
准备 ：花生切碎 ，