黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、节后香菜。清肠

燃脂紫皮洋葱 、必备入开水锅中焯一下，菜洋葱拌捞出过凉开水  ，木耳

　　原料 ：干黑木耳 、节后香菜切段备用；

　　5 、清肠

　　做法 ：

　　1、燃脂清洗干净，必备以上原料混合，菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可  。木耳生抽、节后沥干水分备用；

　　4  、清肠撕成小朵；

　　3、燃脂添加盐、糖、洋葱切片、