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山竹 、蔬菜 ：竹笋 、水果 ：金橘 、腐竹 、龙眼 、麦芽等；
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2 、罗勒
、释迦
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜、韭菜 、李子 、红枣 、