搅拌均匀;

  3、充满没过食材,异域撒少许香芹末即可 。风情与剩下的日暖汤料混合 ,倒入料理机打成糊;

  12、汤分芹菜1根 、钟泰加入一勺橄榄油 ,式南700W微波火力加热1分钟;

  5、瓜羹南瓜去皮切小块 ,充满南瓜放入汤盒,异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ,

日暖充分拌匀;

  7 、汤分姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、钟泰盖上汤盒 ,式南倒入咖喱酱 ,加入之前处理过的南瓜块,根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力继续加热1分钟 ,取出待用;

  4 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、倒回汤盒 ,拌匀;

  8、鱼露少许 、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、姜切末;

  2 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、芹菜和洋葱切丁 ,均匀,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、放入芹菜丁和洋葱丁,在汤盒中重新加少许油 ,取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力加热2分钟 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、盖上汤盒盒盖,