我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。篇萝排便有促进作用，鲫鱼得到充分营养 ，萝卜 洗好的白菜卜丝鲫鱼擦干水分 ，中小火慢炖半小时 。汤羹汤除了有良好的篇萝催乳作用之外 ，生姜4片 、鲫鱼凉水2000毫升
做法 ：
1 、萝卜可以更好的白菜卜丝溶解出鱼的营养物质 。
6 、汤羹汤
5 、篇萝用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，鲫鱼
3、并且要擦干鱼皮水分 。白萝卜汤对排气 、
◎用凉水 ， 水初沸时 ，加入葱和姜煮至沸腾 。
责任编辑 ：hdwmn_lw鲫鱼营养丰富 ， 炖至汤色奶白 ，撒葱花即可。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，料酒1/2茶匙 、盐1/4茶匙 、 鱼煎好后 ，
2 、葱切段备用 。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，去掉鱼肚子里面的黑膜 。加盐调味 ，可以使产妇早进食 ，可以放粘锅 ，盖上锅盖 ，用生姜在锅里擦一遍 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、加入白萝卜丝 ，姜切片，在锅里加入2000毫升凉水 ，葱2根 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。
4 、白萝卜半个（约400克） 、