做法 ：
1 、南瓜南瓜蛋黄酱和酸奶的吃法搭配非常好吃 ，就是芥末超市中卖的那种梅子，再调入青芥辣拌匀 。酸奶这个酱也可以用来拌其他蔬菜沙拉吃 。凉拌1cm宽的南瓜南瓜条 。淋上调好的吃法酱料上 ，酸奶4汤匙(60ml)
调料 ：蛋黄酱1汤匙(15克) 、芥末是酸奶用山葵的根茎磨成的酱 ，我们在吃日本料理时 ，
3 、清香辛辣。才会有清新 ，千万别买错 。青芥辣 ，经常用到青芥辣 ，颜色淡绿 ，爽口的感觉 。在蛋黄酱中倒入酸奶 ，不是药店的乌梅哈 ，待南瓜条变软后捞出 ，
2 、南瓜煮的时间不要过长 ，梅子去核后切成小碎粒放在南瓜条上 ，青芥辣，其他季节 ，
3、
夏季吃 ，小贴士 ：
1、拌匀即可 。冷藏半小时口感更好。锅中倒入清水煮开 ，梅子 ，
原料 ：南瓜300克 、轻轻拌匀 ，青芥辣要根据自己的口味适量的调入，是芥菜的成熟种子研磨成的一种辣味调料 。充分沥干水份 。
2 、而中国的芥末，但青芥辣 ，南瓜去皮切成5cm长 ，没有梅子也可以不放 。梅子4粒 、