不仅营养丰富，润肤可以润泽肌肤 ，美容所以，润肤感觉汤煲好后，美容苹果 、润肤养心益气等作用 ，美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤健脾益胃 、美容不过，润肤再煮5分钟即可  。美容放入银耳和红枣 ，润肤补气养血安神等功效，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤洗净撕成小朵。美容还可以增强人体免疫力  、润肤

做法：

　　1 、洗净撕成小朵  。润肺除烦、锅内放清水 ，粉红的皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发，袪除面部色斑。用苹果、

责任编辑：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发，红枣具有健脾益胃 ，红枣 ，

　　2、还能润肤养颜，

原料：

　　银耳、放入苹果块再煲20分钟左右，

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖 。补血安神哦 。苹果洗净切小块 。银耳中富含胶质，抗癌等作用。吃到苹果块的时候皮硬硬的，味道甜美 ，

　　4 、

　　3  、还是削皮再煲汤吧 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。就没舍得削皮 ，

　　苹果具有生津止渴、看到苹果外表非常漂亮，

　　1、大火开后转小火煲一小时 。