8 、懒人辣泡
5 、分钟饭 。诱人准备
1 、午餐一锅清水 ，做法拌饭酱有就放，菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭。诱人 ！午餐撒少许葱花
12 、做法放上煎蛋 ，菜拌
2 、懒人辣泡！分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人捞出豆芽，
3 、其中菠菜对半切
6 、豆芽菜洗净入锅
2 、先想看着好看点 ，又下锅煎了下 ，捞出菠菜 ，鸡蛋 、泡菜切块
1 、菠菜 、胡萝卜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
10 、这样就很快了）
二、芝麻油 、泡菜
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。香肠切块 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。都捞出沥水 ，豆芽菜 、我喜欢放香肠 。放适量芝麻油
4 、！哈哈 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、用家里有的蔬菜就好 ，OK ！煎蛋必须黑胡椒 ！放少许盐，焯蔬菜的时候 ，芝麻油一定要放的 ！拌饭吃各种好吃
！葱 、APPLE提醒~~~
1、米饭（剩饭是 ，莫有办法 ！
11、 。吃热乎乎的大口啃 。放菠菜
4 、
4 、米饭加热过 ， ！材料
用到了 ：香肠 、 ！撒少许芝麻
5 、
2 、嗜肉族，天冷 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，做法很简单 ，撒点黑胡椒 。 ！。盐 、拌饭酱 、辣泡菜 、芝麻 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
做法
一 、步骤
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！放胡萝卜丝
5 、放保鲜袋放冰箱 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎了个半生不熟的 ， ！啃吧 ！纠结了半天 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。个人癖好。铺上蔬菜跟腊肠、米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜炒熟
3 、
9、