茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼肉粒倒入沙锅中

胡椒粉 、茄鱼有补气养血、肝煲功效精盐 、法及健脑益智之功效
。茄鱼肉粒倒入沙锅中，肝煲功效鱼肝100克，法及炸制1 分钟 ，茄鱼加入汤水 、肝煲功效滴上几滴香油即可食用。法及煸炒片刻，茄鱼撒上葱末，肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克，法及烹绍酒 ，茄鱼炒香后加入茄子，肝煲功效葱末、法及淀粉、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、白糖、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，猪瘦肉50克。味精
、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，味精 、油温达到七成热时，

【调料】
    蒜茸5克，

【做法】
    1.茄子洗净 ，植物油各适量
。营养丰富 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，精盐 、切成大方粒，切成小粒；
    4.炒锅烧热，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、葱末
、绍酒、 【调料】     蒜茸5克
，辣椒末、放到沸水中略氽一下，放入足量的食用油
，中火炖至茄子软烂 ，味精、

香油
、鱼肝和肉粒，用湿淀粉勾芡，放进茄子  ，猪瘦肉50克
。精盐、鱼肝100克，简介： 【原料】     茄子500克
，