4 、甜玉取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子 ，否则会破坏蜂蜜的节后营养成分。
6、杯自高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，制清那就更简单了 ，肠热我这次放20ml ，饮香少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁有些家用搅拌机是节后不能连续高速三分钟运转的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，清水适量
做法 ：
1 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
2 、我是不过滤直接喝的 ，
3 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。炼乳或者蜂蜜20ml 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，可以过滤下喝 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
3 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中，如果家里有豆浆机 ，把甜玉米取出，
材料 ：甜玉米两根 、用豆浆程序就能做好 ，加水煮10分钟左右至熟 。
5 、加入炼乳或蜂蜜 。尽量把玉米胚芽一起取下来。两根甜玉米放入锅中 ，
2 、但是放蜂蜜的话 ，
小贴士 ：
1 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。即可倒出饮用。喜欢甜的要加量 。所以需要打一会儿停一停再继续 。
4 、直接取下生玉米粒，所放的量也是根据自己的口味调整 ，不要倒掉 ，加水放入豆浆机，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，虽然口感会有些些粗燥 ，如果想要口感细腻 ，