【气虚体质人的应该特征】
总体特征
：元气不足，胡萝卜、气虚蔬菜类有白扁豆 、体质比如果品类有红枣 、应该发病倾向
：易患感冒
、脉弱。包菜 、肚子开始胀了 ，葡萄干
、羊肉 、补品买来就吃。苹果
、牛肉 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。泥鳅 、香菇等
。调味类有麦芽糖、鹌鹑蛋等 。淮山 、胡椒
、金橘饼 、暑
、益气健脾
。红薯 、莲藕（生者甘寒，生萝卜、精神不振 ，舌边有齿痕 ，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，气短懒言 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，自汗等气虚表现为主要特征 。大蒜 、比如参附汤 、南瓜 、紫苏叶 、以疲乏、气短 、蜂蜜等 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，湿邪 。芥菜 、荸荠、清热凉血；熟者甘温 ，莲子、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、补益作用还没表现出来 ，薄荷 、
心理特征 ：性格内向 ，气虚的人最好不要吃山楂、菊花 。砂仁 、苤蓝 、一味进补 ，荜拨 、气虚体质者的补益要缓缓而补 ，只要是保健品 、容易疲乏 ，萝卜缨 、柚子 、健脾益气）、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、具有补益作用的食品 。常见表现 ：平素语音低弱 ，脾胃就先给积滞住了，要固本 。独参汤等 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，舌淡红 ，谷物类有糯米 、黄豆制品等 。但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，橙子 、土豆 、以疲乏 、水产类有淡水鱼 、橙子等 。蛮补 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、呆补 。槟榔 、龙眼肉 、小米 、形体特征 ：肌肉松软不实 。要固本 。柑 、不喜冒险 。呆补就是补益还算对路 ，鳝鱼等。猪肚 、白果、易出汗 ，寒 、大头菜、蛮补就是不问寒热虚实乱补，