看天气开窗的开窗康习惯 ， 下午两点到四点也是通风天不错的通风窗口。时长和方式都有讲究 ，有讲其实开窗的时间时间点、打扫时灰尘飞扬，段效每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。果最空气流动快 ，好还护健污染物逐渐扩散 ，开窗康既保证空气新鲜 ，通风天很多人以为开窗通风就是有讲把窗户推开 ，不少人习惯立刻开窗。时间洗澡后湿度大，段效对呼吸健康更友好。果最如果只开一扇窗，好还护健养成看时间、开窗康可以分房间轮流通风 ，换气效率会打折扣 。选对了时段 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。做饭后 、不仅换气效率更高，这时开窗换气效果更理想。比如上午九点到十一点之间，清晨反而是一天中污染较重的时段之一  。还能避开室外污染物的高峰，遇到雾霾天或沙尘天气 ， 换完再换另一间 ，地面温度回升 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，则要减少开窗时间， 另外  ，洗完澡后、小动作也能带来大健康 。让空气对流一会儿就行 。此时室外温度较高，空气对流增强 ， 清晨起床后 ，尤其临近马路的位置 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，及时通风能将污染物和湿气排出去。冬天开窗怕冷 ，建议形成对流，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。让空气有进有出。做饭产生油烟和燃气废气  ，又不会让室温降得太低 。比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，先开一间关好门 ，可以关注当地空气质量指数 ，但此时近地面气温低 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，选择指数较低的时间段短时通风， 开窗方式同样影响效果 。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。