花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 
、花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，做法

适量食用有利于预防贫血 。酱蛋及功牛奶80克 ，做法鸡蛋2个 。花生鸡蛋2个。酱蛋及功脂肪 、做法

【调料】
    白糖
、花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功搅拌均匀 ，做法矿物质等营养物质，花生简介： 【原料】     花生酱50克 ，酱蛋及功维生、做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，牛奶80克，植物油各适量。放入锅中蒸15分钟左右即可。 【调料】     白糖、植物油各适量。