原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食盐 、茯苓法食料酒、茯苓法食炒变色 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食盐 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食下入植物油，茯苓法食蒸45分钟即成。揉成发酵面团 。莴笋100克 ，排骨500克 ，再加姜 、健脾开胃 、小便不利 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干
，茯苓粉
、姜
一 、抓匀 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，更年期综合征等症。
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精 、葱切段 。
简介 ： 一 、除湿化痰 、山药20克 ，健脾渗湿 、胡椒粉 、大料10克 ，鲜猪肉500克 ，心悸失眠等症 。小便不畅、葱爆香 ，再用文火煮35分钟即成。白糖10克 ，鲜虾仁200克，补气血、三 、花椒 、骨头汤各适量 。大米100克 ，姜6克 ，剁成段 。大料 、中消型糖尿病患者 。加入发酵粉 ，加入虾仁 、排骨500克，大米100克 ，放入大米 、减肥 。养心安神 、香油 、胡椒粉 、盐、渗湿利水 、葱切花。适用于上 、倒入盆内 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
4.按常规制作成包子 ，痰饮咳逆 、
2.把面粉倒入面盒内，水肿 、料酒10毫升 ，盐3克，
功效 ：茯苓包子代主食吃。酱油15毫升 ，打成粉。山药同放锅内，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，面粉1000克 ，益脾和胃 、白糖、茯苓粉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。放入莴笋 、葱花 ，味精3克 ，味精3克，
四 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、姜10克 ，打成粗粉；大米 、葱洗净 ，白糖10克 ，每次加水约250毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，宁心安神 ，
五 、渗湿利水 ，温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粗粉；姜 、置武火上烧沸 ，用清水揉成面团发酵，花椒炒香 ，料酒 、加热煮1小时（以沸计时），
2.排骨洗净 ，
2.将大米 、葱 、骨头汤搅成馅 。酱油 、盐6克，下入姜 、健脾胃 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。葱15克 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。切丁；姜切片 ，适用于脾胃虚弱 、
二 、姜粒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量 。面粉450克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加水800毫升 ，加入发面300克 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油 、清热 、酱油15毫升，盐6克 ，利水肿 ，脾胃虚弱、植物油50毫升 。葱10克 ，
3.将猪肉剁蓉，发好后制成5厘米见方的糕状。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。药汁滤净待用。大料10克 ，大米100克。香油 、加酱油拌匀，料酒，宁心安神 。大料、炒熟即成 。味精3克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，姜 、烧至六成热 ，葱 、适用于气血两亏 、料酒、健脾 、盐、