刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟

　　食材明细：白玉菇1盒、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉生抽、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味盐  、白玉胡萝卜 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味白玉菇 、白玉刀豆洗净后切段  ，菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味

白玉小红尖椒 、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味白糖 、蟹味菇1盒 、葱 、刀豆  、葱花 、鸡精 、姜、