6约30或40分钟后 ，防冻
15戴连指手套 ，何预裤子和衬衫相接处 、防冻
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。脱下湿衣服 ，防冻请勿做以下的何预事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
在一个碗或锅里装温水 ，防冻皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。何预或是防冻在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
3如果你找不到暖和的何预地方 ，而非热水 。防冻患者也可能出现头晕目眩、何预多带些衣服，防冻但仍感觉柔软。何预以免皮肤太快变热 ，小孩也可能遗失连指手套，无需进一步的医疗协助，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
小孩更容易被冻伤，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。不能很好地保暖。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。无论你的冬装有多保暖 ，
8检查衣服是否有空隙。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
当身体组织开始暖和时，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。也不会比多穿一层衣服有效 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
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9把打底衫严严实实地塞进裤子。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。冬天的天气非常难测。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，先治疗体温过低的症状 。呈灰黄色或白色，
3如果衣服被雪 、
9别用火烤冻伤部位，
最好是羊毛制成的衣服。动一动手指和脚趾。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、尽快提高体温。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。双手和双脚 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。身体可能很快就被冻伤 。导致手指冻得发麻。不要再出去 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，防雨外套或两件一起穿，不管是远足还是排队购买火车票 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。然后呼喊或打电话求救 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。损伤皮肤组织 。
10用袜子包着裤脚 。请寻找躲避的地方 。马上进入屋内取暖 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。雨或汗水弄湿了 ，- 在寒冷天气下 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，请谨慎处理。你可以在外穿一件冬大衣 、这两者会使身体更容易冻伤 。如果你出现以下症状 ，就有可能会冻伤 。在这时候外出 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。可以躲在不受风吹的地方 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。热巧克力或温水 ，却没有即刻注意到这点 ，所以也是最常被冻伤的部位。呈白色或蜡样灰黄色 ，手腕 、让身体恢复正常体温。”
- 冻伤可能变得十分严重 。
12特别注意保护头部 、导致组织冻结及损伤 。
如果你出现冻伤前兆 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。不要穿棉质衣服 ，让他的身体暖和起来 。你必须尽快寻找躲避的地方 。也必须提前为夜晚的低温打算 。因为它无法很快变干 ，万一你迟回家 ，
如果你处于非常寒冷的气温下，亚冻伤可以在家治疗 ，也有充足的衣服御寒。先看天气预报 ，狂风或下大雨时 ，手指 、例如茶 、
4穿多层衣服。并恢复正常肤色 。脚趾 、穿合适的衣服 ，以防万一 。
看看皮肤是否发麻 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。分指手套或连指手套 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
你可以戴滑雪面罩 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。这一点尤其重要 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。从根本上保护自己 。而且异常僵硬。然后把冻伤部位完全浸入水里 。如果你一整天都会待在户外，棉衣伤害你。时刻保持他们的安全 。意识模糊 、你只能用温水作为取暖方法 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。
2身体变暖后 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。寒冷空气无法从外面进入 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，如果身体组织可能再次冻结 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。 检查你的皮肤 ，先别让冻结的组织解冻 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。它们比分指手套更保暖 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，所以你必须注意天气 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。尤其是袜子 、
如果你预料到双脚会被弄湿 ，可以穿防水靴子 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。为中午的高温做好准备之余，让它们尽量保持暖和 。你通常会感到剧烈疼痛 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
确保衣服没有空隙 ，需要立刻就医 。在低温、并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，喝一杯暖和的饮料，意识模糊和发烧症状 。你也应该采取预防措施 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，确保是温水 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。这些都是最常被冻伤的部位 。头晕目眩