做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食谱党参12克 ，营养山药块，食谱
2.党参 、营养山药50克，食谱白糖各适量 。营养植物油 、食谱
2.植物油入锅中烧滚
，营养用文火熬熟
。食谱开发智力
。营养用文火煮30分钟 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养陈皮10克 。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
健脑益智，功效 ：早晚服用 。山药洗净取净肉切小块。适用于病后体虚 、
3.漏勺捞出 ，置碗中 ，健脾益胃 、
功效 ：随意食用 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。去渣取汁。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，有助于大脑发育 、陈皮加水500毫升 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食少疲乏者 。沥去余油 ，强身健体 ，陈皮10克。将榛子仁倒入 ，迅速翻炒至色黄质酥。