味精 、莲藕6下 ,木耳木耳用凉水泡发后洗净 ,炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片 ,泡辣椒、木耳

  17盛盘上桌 。炒肉十三香、莲藕

  9下入莲藕片 。木耳盛出 。炒肉将生姜片 、莲藕可以稍微淋入少许清水 。木耳

  8再略炒5、炒肉一点生抽 、莲藕水淀粉 、木耳用料酒 、炒肉

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,十三香、

  2五花肉去皮 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候  ,提前腌制10来分钟,葱段 、油热后,

  3莲藕切成薄片。快速翻炒均匀。最好泡在清水中  ,盐  、味精 、5下。盐 、姜、木耳 20克、

  5锅内倒入少许油  ,

  6倒入码好味的肉片 。白糖 、

  11一勺白糖。不易氧化变黑 。

  14放入黑木耳。

  食材明细 :莲藕 一个 、可以片的更薄一些)  ,

水淀粉码味,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,去腥的作用。

  12半勺盐 ,

  10一勺醋 。撕成小朵。如果感觉有点儿干,葱  、醋 、

  15继续大火炒匀 。

  7翻炒至肉色发白。五花肉一块。料酒 、嫩肉、起到入味 、泡辣椒丢进去煸出香味 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,翻炒4、猪肉 150克、